Ευεξία είναι η αίσθηση της πολύ καλής σωματικής και ψυχικής κατάστασης, κυρίως υγείας, της ευχάριστης ψυχική διάθεσης, σημαίνει να νοιώθω άνετα, να είμαι υγιής και χαρούμενη, να ζω καλά, να ευημερώ.
Ένα από τα κλειδιά για να ζω ζωή ολοκληρωμένη, με νόημα, είναι η θετική ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Δείκτη Ευτυχίας, ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σημαίνει λιγότερα προβλήματα υγείας, αυξημένη δέσμευση, λιγότερα περιστατικά εξουθένωσης και περισσότερη ευσυνειδησία (επίγνωση, ενσυναίσθηση, συνέπεια, υπευθυνότητα). Η ιδέα της ισορροπίας μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ξεκίνησε με τον Ουαλό κατασκευαστή και ακτιβιστή, Robert Owen, το 1817, ο οποίος χώρισε την ημέρα σε τρία ίσα μέρη, «8 ώρες εργασία, 8 ώρες αναψυχή, 8 ώρες ανάπαυση». 200 χρόνια μετά αυτή η ισορροπία είναι βασική έννοια στην καθημερινότητάς μας, στόχος ζωής, και ορθά είναι, γιατί αφορά στην σωματική και ψυχική μας υγεία, στο πόσο καλά ζούμε τη ζωή μας, και στην παρακαταθήκη που αφήνουμε στις επόμενες γενιές.
Έρευνες δείχνουν ότι η ευεξία σχετίζεται με την αποδοτικότητα. Πόσο σημαντικό πιστεύετε ότι είναι οι εταιρείες και οι επικεφαλής να πραγματοποιούν προγράμματα για τους εργαζόμενους τους;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Αναζητήστε εργαστήρια των σχολών του ΔΠΘ και εκδηλώστε ενδιαφέρον για συνεργασία και μεταφορά τεχνολογίας
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση της Μονάδας Καινοτομίας & Επιχειρηματικότητας
