Έρευνα: Όσο πιο αργά περπατάς, τόσο πιο γρήγορα γερνάς

Το αργό περπάτημα στα 45 είναι ένδειξη γήρατος, όπως έδειξε έρευνα του King's College London.

Το πόσο αργά περπατάνε οι άνθρωποι, σε ηλικίες άνω των 40, είναι σημάδι ότι τόσο το μυαλό τους όσο και το σώμα τους γερνούν.

Οι μελετητές χρησιμοποίησαν ένα τεστ ταχύτητας για να μετρήσουν την πρόοδο του γήρατος.

Αυτοί που περπατούν πιο αργά, όχι μόνο γερνούν σωματικά πιο γρήγορα αλλά όπως αποδείχθηκε έχουν και μικρότερους εγκεφάλους.

Επίσης, σύμφωνα με την έρευνα, επισημάνθηκε πως τα άτομα που περπατούν αργά αλλά όσο μεγαλώνουν επιταχύνουν έχουν μεγαλύτερο ρίσκο να πάθουν άνοια. 

Στη συγκεκριμένη μελέτη πήραν μέρος 1000 άτομα στη Νέα Ζηλανδία, ηλικίας 45 χρονών. Η έρευνα έδειξε ότι το αργό περπάτημα είναι ένδειξη γήρατος.

Συγκεκριμένα τα άτομα που περπατούν αργά έδειξαν σημάδια γήρανσης στους πνεύμονες, στα δόντια και στο ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Επίσης, τα παιδιά που μεγαλώνοντας περπατούσαν πιο αργά, σύμφωνα με την έρευνα είχαν 12 βαθμούς λιγότερο IQ απ’ αυτά που περπατούσαν γρηγορότερα.

Πηγή: https://www.skai.gr