Η έννοια του «fitness» είναι περισσότερο από ποτέ δημοφιλής. Καθημερινά δεχόμαστε καταιγισμό πληροφοριών για τα οφέλη και για το πόσο σημαντική είναι η άσκηση. Ανάμεσα σε αυτά τα οφέλη έρχεται να προστεθεί και ότι η άσκηση μας βοηθά να έχουμε μεγαλύτερη εργασιακή απόδοση. Ας δούμε πως ακριβώς γίνεται αυτό!
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πως η σωματική άσκηση βοηθά στην αύξηση της απόδοσης των εργαζομένων